Kostenloses Schnuppertraining Swingwalking

Swingwalking - das Trampolintraining OHNE Springen
Durch das Schwingen auf dem Trampolin wird der Stoffwechsel und Herzkreislauf angekurbelt, der Gleichgewichtssinn gestärkt, die Reaktion verbessert sich, der Muskelaufbau wird aktiviert (besonders der Beckenboden). Swingwalking wirkt Osteoporose entgegen und macht gute Laune. Kräftigungs- und Dehnübungen runden das Programm ab